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▲한국인의 알코올을 통한 칼로리 섭취량이 하루 평균 168㎉로 세계 24개국 중 가장 많은 것으로 조사됐다.(사진=연합) |
한국인의 알코올을 통한 칼로리 섭취량이 하루 평균 168㎉로 세계 24개국 중 가장 많은 것으로 조사됐다.
시장조사업체 유로모니터 인터내셔널이 세계 24개국의 칼로리 섭취 경로를 분석한 연구에 따르면 한국인은 1인당 하루 평균 약 168㎉를 알코올로부터 섭취해 조사 대상국 중 1위를 차지했다.
반면 콜라 등 청량음료에 의한 칼로리 섭취는 1인당 하루 평균 44㎉로 나타나 조사 대상국 중 낮은 수준에 머물렀다. 알코올로 청량음료보다 거의 4배 많은 칼로리를 섭취하는 셈이다.
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▲시장조사업체 유로모니터 인터내셔널이 세계 24개국의 칼로리 섭취 경로를 분석한 연구에 따르면 한국인은 1인당 하루 평균 약 168㎉를 알코올로부터 섭취해 조사 대상국 중 1위를 차지했다.(표=가디언) |
한국에 이어 알코올을 통한 칼로리 섭취량이 많은 국가는 폴란드, 독일, 체코 핀란드, 일본, 러시아, 프랑스 순으로 집계됐다.
또 알코올과 청량음료에 의한 칼로리 섭취량을 비교했을 때 대만을 제외한 모든 조사 대상국에서 청량음료보다 알코올로 섭취하는 칼로리가 더 많았다고 연구팀은 밝혔다.
최근 세계 여러 국가가 아동 비만의 주원인으로 청량음료를 지목하며 설탕세를 도입했지만, 비만 원인과 관련, 알코올에 대해서는 별다른 조치가 이뤄지지 않고 있다.
특히 맥주캔이나 와인병에는 보통 칼로리가 적시되지 않아 많은 사람이 알코올 때문에 살이 찔 수 있다는 사실을 잘 인식하지 못하고 있다고 가디언은 지적했다.
도수 13%의 와인 한 잔은 약 160∼228㎉의 칼로리를 포함하고 있고, 도수 4% 맥주 1파인트의 칼로리는 약 160㎉다. 밥 한 공기의 칼로리는 300㎉ 정도다.
세라 페테르손 유로모니터 애널리스트는 "알코올은 건강에 더 나쁜 영향을 미칠 뿐만 아니라 식욕을 자극해 더 먹게 한다"며 "알코올은 체중을 늘게 하는 아주 중요한 원인이기 때문에 비만 퇴치를 위해 심각하게 다를 필요가 있다"고 설명했다.
[에너지경제신문 한상희 기자]
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