|
▲횡성군 경로당 어르신들 운동 모습. 사진=횡성군 |
‘농한기 경로당 운동 교실’은 어르신들의 지구력, 유연성 등을 향상할 수 있는 운동 프로그램(몸펴기, 요가, 맷돌체조, 건강체조 등)으로 구성해 운영할 예정이다.
횡성군보건소는 내달 29일까지 전문 운동 강사의 지도에 따라 주 1~2회 신체활동 프로그램을 진행한다. 운동뿐만 아니라 영양, 심뇌혈관 예방관리, 금연·절주 등 어르신들께 필요한 다양한 보건교육도 함께 진행한다는 방침이다.
김영대 소장은 "농사를 쉬는 겨울철 적절한 운동과 건강교육을 진행해 신체기능 향상과 건강생활 유지에 도움을 주고, 지역주민의 스트레스 해소와 건강증진에 이바지하는 운동 교실이 되도록 최선을 다하겠다"고 전했다. ess003@ekn.kr
;){kind=link}