대구 남구보건소, 바르게 걷기 교육 운영

▲▲대구 남구보건소 바르게 걷기 교육 운영 모습 대구남구=제공

나를 바꾸는 한 걸음, 건강을 지키는 발 걸음

대구=에너지경제신문 손중모기자 대구 남구보건소는 지난 27일 대명생태공원에서 걷기 운동에 관심 있는 지역주민 60명을 대상으로 해 바르게 걷기 교육을 운영했다고 밝혔다.

이번 바르게 걷기 교육은 주민들이 걷기 운동에 대해 올바르게 이해하고, 걷기 실천 기회 제공 및 건강생활 습관 실천화에 도움을 주고자 개최되었다.

교육 내용은 전문 걷기 강사와 함께 올바른 걷기 자세 시범과 실습, 걸음걸이와 자세 교정, 스트레칭 방법을 배우고 대명생태공원 둘레길을 걷는 수업으로 구성되었다.

남구보건소는 앞으로 걷기 실천 분위기 확산 및 활성화를 위해 SNS를 통한 걷기 지식정보 제공, 주민 및 직장인 대상 걷기 동아리, 워크온을 이용한 걷기 챌린지 등을 운영할 예정이다.

조재구 남구청장은“주민들이 모여 함께 걷는 바르게 걷기 교육을 발판으로 걷기 운동이 생활화되고 주민의 건강이 증진되어 보다 건강한 명품 남구로 거듭나는 계기가 되길 바란다."고 전했다

jmson220@ekn.kr