[구리=에너지경제신문 강근주 기자] 구리시는 11월8일부터 12월9일까지 한 달 동안 권역별 건강증진센터와 연계해 구리시민을 대상으로 ‘15만보 치매예방 건강생활 걷기 챌린지’를 운영한다. 이번 챌린지는 모바일 앱 워크온 ‘구리시 치매극복 걷기 커뮤니티’를 통해 기간 내 15만보 걷기 챌린지가 기본으로 운영되며, 동시에 권역별 건강증진센터와 연계해 ‘온가족 스마트 헬스케어 인증샷’과 ‘치매예방 3.3.3. 수칙 퀴즈’가 추가로 운영된다. 첫 번째 도전과제는 기간 내 15만보 걷기 달성이고, 두 번째는 스마트 헬스케어존(Biogram)에서 혈압, 스트레스, 체성분, 키와 체중을 무료로 자가측정 후 공식 걷기 커뮤니티 게시판에 인증 샷 게시이며, 세 번째는 ‘치매예방법 3-3-3수칙’을 게시판에 글로 남기기이다. 구리시는 각각 이벤트에 대해 목표를 달성할 경우 추첨을 통해 푸짐한 상품이 지급될 예정이다. ‘온가족 스마트 헬스케어 서비스’는 민선8기 백경현 구리시장이 내건 ‘가족 모두 건강한 도시’ 공약 일환으로, 스마트 헬스케어존(Biogram)을 통한 자가 건강 체크 및 건강정보 지속 모니터링과 개인별 측정 결과에 따른 다양한 맞춤형 건강관리 서비스가 제공되는 토탈 헬스케어 플랫폼이다. 플랫폼은 △갈매건강생활지원센터(1권역) △동인시민건강증진센터(인창문화센터, 2권역) △교문시민건강증진센터(3권역) △수택보건지소(4권역)와 지역주민 이용이 많은 △구리전통시장 상인회 사무실 등 5곳에 설치돼 활발히 운영되고 있다. 아울러 보건복지부(중앙치매센터)에서 권장하는 치매예방 수칙 내용은 △3권(권장) : 운동(특히 걷기)-식사-독서 △3금(금지) : 절주-금연-뇌손상 예방 △3행(행동) 건강검진-소통-치매 조기발견 등이다. 백경현 구리시장은 "이번 행사를 통해 60세 이상 시니어뿐만 아니라 지역주민 모두가 치매예방에 도움이 되는 건강한 생활습관을 익히고 지켜나가길 당부드린다"며 "앞으로도 치매예방을 실천할 수 있는 즐겁고 유익한 프로그램을 추진해 치매 친화적 환경 조성에 늘 최선을 다하겠다"고 말했다. 한편 15만보 치매예방 건강생활 걷기 챌린지 관련 세부사항은 워크온 앱 ‘구리시 치매극복 걷기 커뮤니티’와 구리시보건소 누리집에 공지되며, 구리시보건소 건강생활과 치매안심센터팀으로 문의하면 안내받을 수 있다.kkjoo0912@ekn.kr구리시 치매예방 15만보 걷기 챌린지 썸네일 구리시 치매예방 15만보 걷기 챌린지 썸네일. 사진제공=구리시 치매예방 3.3.3. 수칙 치매예방 3.3.3. 수칙. 사진제공=구리시 구리시 온가족 스마트 헬스케어 썸네일 구리시 온가족 스마트 헬스케어 썸네일. 사진제공=구리시